Q.24時間戦えますか？

A.無理でした……。

昨日は東京行きのJRの始発に乗るために朝の3時半起き。
10時過ぎから内定先の懇親会に出て、こっちに戻ってきたのは20時半過ぎ。
さぁ、家に帰って一息つくかと思っていたら友人から「10時過ぎから飯食いに行こ」との連絡が。
そこから2時過ぎまでファミレスでグダグダとし、帰宅して風呂に入れば朝の4時……。
そこから寝て、起きたのが朝の7時。
睡眠時間3時間の状態で、明日提出のレポートを午前中かけて作成。
昼食をとった後体力の限界を迎え、バタンキュー。

という感じの昨日と今日でした。
レポートが完成したのはいいんですが、寝不足のために口内炎ができてしまって食事を取るのに一苦労。
ついでにお腹の調子もよろしくない。
やっぱり生活リズムを守るのは大切だと思いました。
特に私は体力が無いのでリズムを崩すとすぐに体調が崩れますし。

皆さんもお気をつけて。